Суп із молюсків по-новоанглійськи

Суп із молюсків по-новоанглійськи
⏱ 50 хв Складність: Середньо Обіди Вечері Супи

Харчова цінність

на порцію (392 г)
🔥 548ккал
🥩 22Білки
🥑 37Жири
🍞 28Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 0 г Насичені жири: 22 г Сіль: 2 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Бекон товсто нарізаний 25 г · 120 ккал
  • Жовта цибуля, нарізана кубиками 37 г · 15 ккал
  • Селера, нарізана кубиками 13 г · 2 ккал
  • Картопля, очищена і нарізана кубиками 75 г · 60 ккал
  • Консервовані рубані молюски, зціджені 50 г · 40 ккал
  • Сік молюсків 60 г · 5 ккал
  • Пшеничне борошно 5 г · 18 ккал
  • Несолоне вершкове масло 7 г · 50 ккал
  • Густі вершки 60 г · 200 ккал
  • Цілісне молоко 60 г · 38 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Обсмажте товстий бекон у великій каструлі або казані на середньому вогні до хрусткої скоринки; вийміть бекон, наріжте та відкладіть. Залиште приблизно 2 столові ложки жиру від бекону в каструлі.
  2. Додайте нарізану кубиками жовту цибулю та селеру до каструлі з жиром від бекону і пасеруйте до м'якості, приблизно 5-7 хвилин.
  3. Додайте пшеничне борошно і готуйте 1-2 хвилини, постійно помішуючи, щоб створити ру.
  4. Поступово влийте сік молюсків та незбиране молоко, доводячи суміш до легкого кипіння.
  5. Додайте нарізану кубиками картоплю і тушкуйте 10-15 хвилин, або поки картопля не стане м'якою.
  6. Додайте нарізані молюски та густі вершки; обережно нагрійте, не доводячи до кипіння, щоб уникнути згортання.
  7. Щедро приправте сіллю та свіжомеленим чорним перцем за смаком.
  8. Подавайте гарячим, прикрасивши відкладеним рубленим беконом та свіжою петрушкою.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти