Окрошка

Окрошка
⏱ 45 хв Складність: Легко Обіди Вечері Супи

Харчова цінність

на порцію (530 г)
🔥 399ккал
🥩 16Білки
🥑 22Жири
🍞 32Вуглеводи
Клітковина: 5 г Цукор: 0 г Насичені жири: 9 г Сіль: 2 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Квас 200 г · 40 ккал
  • Відварена картопля 80 г · 70 ккал
  • Відварені яйця 50 г · 78 ккал
  • Свіжі огірки 60 г · 9 ккал
  • Редис 40 г · 6 ккал
  • Варена ковбаса 60 г · 156 ккал
  • Свіжий кріп 5 г · 2 ккал
  • Зелена цибуля 10 г · 3 ккал
  • Сметана (15% жирності) 20 г · 32 ккал
  • Гірчиця 5 г · 3 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Відваріть картоплю та яйця до готовності; дайте їм повністю охолонути, потім очистіть і наріжте дрібними, однаковими кубиками.
  2. Наріжте свіжі огірки, редис та варену ковбасу на аналогічні дрібні кубики.
  3. Дрібно наріжте свіжий кріп та зелену цибулю.
  4. У великій мисці з'єднайте всі нарізані інгредієнти та рубану зелень; приправте сіллю та перцем за смаком, потім обережно перемішайте.
  5. Розкладіть суміш по порційних тарілках і залийте холодним квасом; додайте ложку сметани та трохи гірчиці в кожну порцію, перемішайте перед вживанням.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти