Орзотто
Харчова цінність
на порцію (565 г)
🔥 625ккал
🥩 21Білки
🥑 24Жири
🍞 76Вуглеводи
Клітковина: 12 г Цукор: 0 г Насичені жири: 11 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Паста орзо 80 г · 280 ккал
- Овочевий бульйон 300 г · 15 ккал
- Цибуля ріпчаста 50 г · 20 ккал
- Часник 5 г · 7 ккал
- Оливкова олія 10 г · 90 ккал
- Сухе біле вино 30 г · 25 ккал
- Сир Пармезан 20 г · 76 ккал
- Вершкове масло несолоне 10 г · 72 ккал
- Заморожений горошок 50 г · 40 ккал
👨🍳 Приготування
- Дрібно наріжте цибулю та подрібніть часник. Розігрійте оливкову олію в глибокій сковороді або каструлі на середньому вогні, потім обсмажте цибулю до м'якості та прозорості, близько 5-7 хвилин.
- Додайте подрібнений часник і готуйте ще хвилину до появи аромату. Додайте пасту орзо і обсмажуйте 1-2 хвилини до легкого золотистого кольору.
- Влийте сухе біле вино, помішуючи, доки воно повністю не випарується. Почніть додавати теплий овочевий бульйон по одному ополонику за раз, постійно помішуючи.
- Продовжуйте додавати бульйон і помішувати, доки орзо не стане аль денте і не вбере більшу частину рідини, близько 15-20 хвилин. Додайте заморожений горошок за останні 5 хвилин приготування.
- Зніміть з вогню, потім вмішайте вершкове масло та натертий сир Пармезан. Скуштуйте та за потреби приправте сіллю та перцем.