Оякодон (Рис з куркою та яйцем)

Оякодон (Рис з куркою та яйцем)
⏱ 25 хв Складність: Легко Обіди Вечері

Харчова цінність

на порцію (609 г)
🔥 692ккал
🥩 50Білки
🥑 18Жири
🍞 70Вуглеводи
Клітковина: 2 г Цукор: 5 г Насичені жири: 6 г Сіль: 3 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Куряче стегно (без шкіри та кісток) 120 г · 198 ккал
  • Яйця 100 г · 156 ккал
  • Цибуля ріпчаста 50 г · 20 ккал
  • Бульйон Даші 100 г · 3 ккал
  • Соєвий соус 18 г · 10 ккал
  • Мірін (японське солодке кулінарне вино) 16 г · 44 ккал
  • Приготований білий рис 200 г · 260 ккал
  • Зелена цибуля (пір'я), нарізана для прикраси 5 г · 1 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Наріжте куряче стегно шматочками і тонко наріжте цибулю.
  2. У невеликій сковороді (бажано для оякодону) змішайте бульйон даші, соєвий соус, мірін та цукор. Доведіть суміш до кипіння.
  3. Додайте нарізану цибулю до киплячого соусу і готуйте, доки вона не розм'якне, близько 2-3 хвилин.
  4. Додайте шматочки курки і готуйте, доки вони майже не приготуються, близько 3-4 хвилин, періодично перевертаючи.
  5. Злегка збийте яйця, потім рівномірно вилийте їх на суміш курки та цибулі в сковороді.
  6. Накрийте сковороду кришкою і готуйте 1-2 хвилини, або доки яйця не схопляться, але залишаться трохи рідкими в центрі.
  7. Обережно перекладіть суміш курки та яєць прямо на тарілку з гарячим білим рисом. Прикрасьте нарізаною зеленою цибулею і подавайте негайно.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти