Пансіт Хабхаб (Лукбан Мікі Пансіт)

Пансіт Хабхаб (Лукбан Мікі Пансіт)
⏱ 45 хв Складність: Середньо Обіди Вечері

Харчова цінність

на порцію (400 г)
🔥 364ккал
🥩 26Білки
🥑 8Жири
🍞 45Вуглеводи
Клітковина: 5 г Цукор: 0 г Насичені жири: 3 г Сіль: 3 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Свіжа локшина Мікі 125 г · 188 ккал
  • Свиняча лопатка, нарізана тонко 40 г · 56 ккал
  • Креветки, очищені та без вен 25 г · 21 ккал
  • Свиняча печінка, нарізана тонко 15 г · 20 ккал
  • Чайот, нарізаний соломкою 40 г · 8 ккал
  • Морква, нарізана соломкою 15 г · 6 ккал
  • Часник, подрібнений 3 г · 4 ккал
  • Цибуля, нарізана 8 г · 3 ккал
  • Соєвий соус 10 г · 8 ккал
  • Тростинний оцет 5 г · 1 ккал
  • Рибний соус 3 г · 3 ккал
  • Курячий бульйон 100 г · 10 ккал
  • Рослинна олія 4 г · 36 ккал
  • Чорний перець, мелений 1 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Підготуйте всі інгредієнти: тонко наріжте свинячу лопатку та печінку, очистіть креветки від панциря та вен, наріжте чайот та моркву соломкою, подрібніть часник та наріжте цибулю.
  2. Розігрійте рослинну олію у великому воку або сковороді на середньо-сильному вогні. Обсмажте часник та цибулю до появи аромату.
  3. Додайте нарізану свинину і готуйте до легкого зарум'янювання. Потім додайте свинячу печінку та креветки, готуйте, поки креветки не стануть рожевими, а печінка майже повністю приготується.
  4. Вмішайте чайот та моркву, готуйте кілька хвилин, доки вони не стануть злегка м'якими, але хрусткими.
  5. Влийте соєвий соус, тростинний оцет, рибний соус, курячий бульйон та мелений чорний перець. Доведіть до кипіння.
  6. Додайте свіжу локшину мікі до киплячого соусу, обережно перемішуючи, щоб вона повністю вкрилася. Готуйте 3-5 хвилин, або доки локшина не стане м'якою і більша частина рідини не вбереться.
  7. Подавайте негайно, традиційно на банановому листі, з додатковим тростинним оцтом збоку для скроплювання.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти