Пастілья

Пастілья
⏱ 100 хв Складність: Складно Обіди Вечері

Харчова цінність

на порцію (282 г)
🔥 680ккал
🥩 39Білки
🥑 36Жири
🍞 46Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 10 г Насичені жири: 13 г Сіль: 2 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Приготоване куряче філе, подрібнене 85 г · 140 ккал
  • Цибуля, дрібно нарізана 50 г · 20 ккал
  • Яйця, скрамбл 50 г · 75 ккал
  • Мигдаль, підсмажений і мелений 20 г · 115 ккал
  • Листи тіста філо 45 г · 130 ккал
  • Вершкове масло несолоне, розтоплене 15 г · 110 ккал
  • Цукрова пудра 10 г · 40 ккал
  • Рослинна олія 5 г · 45 ккал
  • Суміш спецій і трав 2 г · 5 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Підготуйте курячу начинку: У великій каструлі відваріть курку з нарізаною цибулею, сумішшю спецій (імбир, куркума, шафран, перець, сіль), свіжою кінзою та петрушкою. Тушкуйте до готовності та м'якості курки, потім подрібніть курку та випаруйте соус до загустіння.
  2. Приготуйте яєчний шар: Збийте яйця і злегка обсмажте їх на сковороді до загустіння, але щоб вони залишалися вологими. Відкладіть убік.
  3. Приготуйте мигдальний шар: Обсмажте мелений мигдаль на сухій сковороді до появи аромату, потім змішайте з невеликою кількістю цукрової пудри та кориці. Відкладіть убік.
  4. Зберіть пастілью: Змастіть круглу форму для випікання розтопленим вершковим маслом. Викладіть кілька листів філо, перекриваючи один одного та виходячи за краї, змащуючи кожен маслом.
  5. Викладіть начинку шарами: Почніть з шару курячої суміші, потім додайте омлет, після чого — мигдальну суміш. Повторіть за бажанням.
  6. Загорніть листи філо: Загорніть звисаючі листи філо над начинкою, змащуючи маслом. Накрийте ще 2-3 листами філо, змащуючи маслом, та підгорніть краї, щоб сформувати акуратне коло.
  7. Випікайте пастілью: Випікайте в попередньо розігрітій до 180°C (350°F) духовці протягом 35-45 хвилин або до золотисто-коричневого кольору та хрусткої скоринки. Дайте трохи охолонути.
  8. Прикрасьте та подавайте: Перед подачею щедро посипте цукровою пудрою та меленою корицею. Подавайте теплою.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти