Патчук (Корейська Каша з Червоної Квасолі)
Харчова цінність
на порцію (380 г)
🔥 260ккал
🥩 13Білки
🥑 1Жири
🍞 52Вуглеводи
Клітковина: 12 г Цукор: 0 г Насичені жири: 0 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Червона квасоля (Адукі) 50 г · 170 ккал
- Клейке рисове борошно 25 г · 90 ккал
- Вода 305 г · 0 ккал
👨🍳 Приготування
- Ретельно промийте червону квасолю, потім замочіть її у холодній воді на ніч (мінімум 8 годин). Злийте воду і знову промийте замочену квасолю.
- Помістіть замочену квасолю у велику каструлю з 6 склянками свіжої води і доведіть до кипіння. Варіть 5-10 хвилин, потім злийте цю першу воду.
- Додайте ще 8-10 склянок свіжої води в каструлю і варіть квасолю на середньому вогні 60-80 хвилин, або доки вона не стане дуже м'якою та легко розминається.
- Поки квасоля вариться, приготуйте сальсім: змішайте клейке рисове борошно з невеликою кількістю гарячої води (близько 3-4 столових ложок на 25 г борошна), щоб отримати еластичне тісто. Сформуйте з тіста маленькі кульки розміром з мармур.
- Як тільки квасоля стане дуже м'якою, розімніть приблизно 1/3 її ополоником або товкачкою прямо в каструлі, залишивши частину цілою для текстури. Для більш однорідної каші протріть всю квасолю через сито, зберігши рідину.
- Поверніть розім'яту квасолю та її рідину до кипіння. Обережно додайте сальсім (рисові кульки) до киплячої каші. Варіть ще 5-10 хвилин, періодично помішуючи, доки сальсім не спливе на поверхню і не приготується.
- Приправте патчук сіллю за смаком і подавайте гарячим. Дехто віддає перевагу дрібці цукру, але традиційно його подають солоним.