Пенне з в'яленими помідорами
Харчова цінність
на порцію (236 г)
🔥 471ккал
🥩 14Білки
🥑 18Жири
🍞 63Вуглеводи
Клітковина: 7 г Цукор: 0 г Насичені жири: 3 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Пенне паста 320 г · 1120 ккал
- В'ялені помідори в олії 80 г · 168 ккал
- Часник 20 г · 30 ккал
- Оливкова олія 45 г · 405 ккал
- Свіжий базилік 10 г · 2 ккал
- Сир Пармезан 40 г · 160 ккал
👨🍳 Приготування
- Відваріть пасту пенне згідно з інструкцією на упаковці у великій каструлі з підсоленою киплячою водою до стану аль денте. Відлийте приблизно 1/2 склянки води від пасти, потім злийте решту води.
- Поки вариться паста, розігрійте оливкову олію у великій сковороді на середньому вогні. Додайте подрібнений часник і обсмажуйте 1 хвилину до появи аромату, намагаючись не спалити його.
- Додайте нарізані в'ялені помідори до сковороди і готуйте ще 2-3 хвилини, періодично помішуючи. Приправте сіллю та свіжомеленим чорним перцем за смаком.
- Додайте злиту пасту пенне до сковороди з томатною сумішшю. Влийте трохи відкладеної води від пасти (від 1/4 до 1/2 склянки), щоб створити легкий соус, все добре перемішайте.
- Зніміть з вогню, додайте свіжий базилік і негайно подавайте. За бажанням прикрасьте тертим сиром Пармезан.