Паніні з маринованою червоною цибулею
Харчова цінність
на порцію (373 г)
🔥 600ккал
🥩 27Білки
🥑 23Жири
🍞 69Вуглеводи
Клітковина: 5 г Цукор: 10 г Насичені жири: 12 г Сіль: 3 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Хліб для паніні 100 г · 280 ккал
- Червона цибуля 75 г · 30 ккал
- Білий оцет 50 г · 0 ккал
- Вода 50 г · 0 ккал
- Цукор 10 г · 40 ккал
- Сіль 3 г · 0 ккал
- Сир проволоне 60 г · 200 ккал
- Рукола 20 г · 5 ккал
- Оливкова олія 5 г · 45 ккал
👨🍳 Приготування
- Тонко наріжте червону цибулю. У невеликій каструлі змішайте воду, білий оцет, цукор і сіль; доведіть до кипіння, помішуючи, доки цукор і сіль не розчиняться.
- Залийте гарячим розсолом нарізану червону цибулю в жароміцній мисці. Залиште мінімум на 15 хвилин для маринування, потім злийте зайву рідину.
- Розігрійте паніні-прес до середньо-високої температури. Розріжте хліб для паніні горизонтально і злегка змастіть зрізи оливковою олією.
- Викладіть сир, проціджену мариновану червону цибулю та руколу на нижню половину хліба для паніні. Накрийте начинку верхньою половиною хліба.
- Помістіть зібраний паніні в розігрітий прес і готуйте 4-6 хвилин, або поки хліб не стане золотисто-коричневим, а сир не розплавиться і не запузириться.
- Обережно вийміть паніні з преса, дайте охолонути протягом хвилини, потім розріжте навпіл і подавайте негайно.