Паніні з маринованою червоною цибулею

Паніні з маринованою червоною цибулею
⏱ 21 хв Складність: Легко Обіди Перекуси 🥦 Вегетаріанське

Харчова цінність

на порцію (373 г)
🔥 600ккал
🥩 27Білки
🥑 23Жири
🍞 69Вуглеводи
Клітковина: 5 г Цукор: 10 г Насичені жири: 12 г Сіль: 3 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Хліб для паніні 100 г · 280 ккал
  • Червона цибуля 75 г · 30 ккал
  • Білий оцет 50 г · 0 ккал
  • Вода 50 г · 0 ккал
  • Цукор 10 г · 40 ккал
  • Сіль 3 г · 0 ккал
  • Сир проволоне 60 г · 200 ккал
  • Рукола 20 г · 5 ккал
  • Оливкова олія 5 г · 45 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Тонко наріжте червону цибулю. У невеликій каструлі змішайте воду, білий оцет, цукор і сіль; доведіть до кипіння, помішуючи, доки цукор і сіль не розчиняться.
  2. Залийте гарячим розсолом нарізану червону цибулю в жароміцній мисці. Залиште мінімум на 15 хвилин для маринування, потім злийте зайву рідину.
  3. Розігрійте паніні-прес до середньо-високої температури. Розріжте хліб для паніні горизонтально і злегка змастіть зрізи оливковою олією.
  4. Викладіть сир, проціджену мариновану червону цибулю та руколу на нижню половину хліба для паніні. Накрийте начинку верхньою половиною хліба.
  5. Помістіть зібраний паніні в розігрітий прес і готуйте 4-6 хвилин, або поки хліб не стане золотисто-коричневим, а сир не розплавиться і не запузириться.
  6. Обережно вийміть паніні з преса, дайте охолонути протягом хвилини, потім розріжте навпіл і подавайте негайно.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти