Груші в сиропі
Харчова цінність
на порцію (285 г)
🔥 231ккал
🥩 1Білки
🥑 0Жири
🍞 60Вуглеводи
Клітковина: 9 г Цукор: 30 г Насичені жири: 0 г Сіль: 0 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Груша 200 г · 114 ккал
- Цукровий пісок 30 г · 116 ккал
- Вода 50 г · 0 ккал
- Лимонний сік 5 г · 1 ккал
- Паличка кориці 0 г · 0 ккал
- Ванільний екстракт 0 г · 0 ккал
👨🍳 Приготування
- Очистіть груші, залишивши плодоніжки цілими. Акуратно видаліть серцевину знизу за допомогою ложки для дині або маленької ложки.
- У каструлі, достатньо великій, щоб груші стояли вертикально, змішайте воду, цукровий пісок, лимонний сік, паличку кориці та ванільний екстракт. Доведіть до кипіння на середньому вогні, помішуючи, доки цукор не розчиниться.
- Обережно опустіть очищені груші в киплячу рідину. Переконайтеся, що вони майже повністю занурені; за необхідності додайте трохи води. Можна використовувати «картуш» з пергаментного паперу, щоб вони залишалися зануреними.
- Зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте кришкою і тушкуйте 20-30 хвилин, або до тих пір, поки груші не стануть м'якими при проколюванні ножем, але при цьому збережуть свою форму. Час приготування залежить від стиглості та сорту груш.
- Вийміть груші з рідини для варіння і відкладіть убік. Збільшіть вогонь під рідиною і варіть ще 5-10 хвилин, доки вона злегка не загусне до консистенції сиропу.
- Полийте теплом сиропом груші. Подавайте теплими або охолодженими, за бажанням з кулькою ванільного морозива або ложкою крем-фреш.