Медальйони зі свинини у вершково-грибному соусі

Медальйони зі свинини у вершково-грибному соусі
⏱ 35 хв Складність: Середньо Обіди Вечері 🌾 Без глютену

Харчова цінність

на порцію (375 г)
🔥 504ккал
🥩 35Білки
🥑 36Жири
🍞 9Вуглеводи
Клітковина: 2 г Цукор: 0 г Насичені жири: 18 г Сіль: 2 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Свиняча вирізка 150 г · 180 ккал
  • Печериці 100 г · 25 ккал
  • Вершки жирні 50 г · 170 ккал
  • Курячий бульйон 50 г · 5 ккал
  • Вершкове масло 10 г · 70 ккал
  • Часник 5 г · 7 ккал
  • Оливкова олія 5 г · 45 ккал
  • Свіжа петрушка 5 г · 2 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Наріжте свинячу вирізку медальйонами товщиною 2,5 см, щедро приправте сіллю та чорним перцем з обох боків.
  2. Розігрійте оливкову олію у великій сковороді на середньо-сильному вогні, обсмажте медальйони зі свинини по 2-3 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки, потім зніміть і відкладіть на тарілку.
  3. Додайте вершкове масло в ту ж сковороду, потім додайте нарізані печериці та готуйте, періодично помішуючи, доки вони не стануть м'якими та зарум'яненими.
  4. Додайте подрібнений часник і готуйте ще хвилину, доки не з'явиться аромат.
  5. Влийте курячий бульйон і жирні вершки, доведіть до кипіння, зішкрібаючи всі підсмажені шматочки з дна сковороди.
  6. Поверніть медальйони зі свинини в сковороду з соусом, зменшіть вогонь до середньо-слабкого і тушкуйте 5-7 хвилин, або доки свинина не буде повністю готова, а соус трохи не загусне.
  7. Прикрасьте свіжою нарізаною петрушкою і негайно подавайте з улюбленим гарніром.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти