Перкельт
Харчова цінність
на порцію (488 г)
🔥 661ккал
🥩 52Білки
🥑 41Жири
🍞 14Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 0 г Насичені жири: 15 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Свиняча лопатка без кісток, обрізана 200 г · 500 ккал
- Цибуля ріпчаста 75 г · 30 ккал
- Солодка угорська паприка 8 г · 23 ккал
- Смалець або рослинна олія 10 г · 90 ккал
- Часникові зубчики 5 г · 7 ккал
- Зелений болгарський перець 30 г · 6 ккал
- Помідор 30 г · 5 ккал
- Вода 130 г · 0 ккал
👨🍳 Приготування
- Наріжте свинячу лопатку кубиками по 2,5 см; дрібно наріжте цибулю, подрібніть часник, наріжте кубиками болгарський перець і помідор.
- У великій каструлі з товстим дном або чавунній утятниці розтопіть смалець на середньо-сильному вогні та обсмажте шматочки свинини з усіх боків; вийміть свинину і відкладіть убік.
- Додайте нарізану цибулю в каструлю і пасеруйте до прозорості та м'якості, близько 8-10 хвилин.
- Зніміть каструлю з вогню, негайно додайте солодку паприку та подрібнений часник, щоб вони не згоріли, потім швидко влийте трохи води.
- Поверніть каструлю на слабкий вогонь, додайте обсмажену свинину, нарізаний кубиками болгарський перець, помідор та залишок води; посоліть.
- Доведіть до легкого кипіння, потім накрийте каструлю кришкою і готуйте 1,5-2 години, періодично помішуючи, поки свинина не стане дуже м'якою, а соус не загусне.
- Скуштуйте і за потреби скоригуйте приправи; подавайте гарячим, традиційно з нокедлі (угорськими галушками), відвареною картоплею або полентою.