Картопляний суп з цибулею-пореєм
Харчова цінність
на порцію (571 г)
🔥 319ккал
🥩 7Білки
🥑 13Жири
🍞 48Вуглеводи
Клітковина: 6 г Цукор: 0 г Насичені жири: 8 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Цибуля-порей 400 г · 240 ккал
- Картопля 600 г · 480 ккал
- Несолоне вершкове масло 30 г · 215 ккал
- Овочевий бульйон 1000 г · 40 ккал
- Цільне молоко 200 г · 124 ккал
- Жирні вершки 50 г · 175 ккал
- Чорний перець 2 г · 0 ккал
👨🍳 Приготування
- Ретельно почистіть цибулю-порей, видаливши темно-зелені частини та кореневий кінець. Наріжте білу та світло-зелену частини тонкими кружальцями.
- Очистіть картоплю і наріжте її кубиками по 2.5 см.
- У великій каструлі або казані розтопіть вершкове масло на середньому вогні. Додайте нарізаний цибулю-порей і пасеруйте 5-7 хвилин до м'якості, але не до золотистої скоринки.
- Додайте нарізану картоплю та овочевий бульйон до каструлі. Доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь, накрийте кришкою і варіть 15-20 хвилин, або доки картопля не стане дуже м'якою.
- Зніміть каструлю з вогню. Обережно збийте суп занурювальним блендером до однорідності або перелийте його в звичайний блендер порціями.
- Вмішайте цільне молоко та жирні вершки. Приправте сіллю та чорним перцем за смаком. Акуратно нагрівайте ще кілька хвилин, не доводячи до кипіння.
- Подавайте гарячим, за бажанням прикрасивши свіжим шніт-цибулею або збризнувши оливковою олією.