Картопляно-цибулевий суп

Картопляно-цибулевий суп
⏱ 40 хв Складність: Легко Обіди Вечері Супи 🥦 Вегетаріанське 🌾 Без глютену

Харчова цінність

на порцію (325 г)
🔥 232ккал
🥩 4Білки
🥑 12Жири
🍞 30Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 0 г Насичені жири: 7 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Цибуля-порей 300 г · 183 ккал
  • Картопля 400 г · 308 ккал
  • Овочевий бульйон 500 г · 20 ккал
  • Несолоне вершкове масло 20 г · 143 ккал
  • Жирні вершки 80 г · 272 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Ретельно вимийте цибулю-порей і тонко наріжте лише білу та світло-зелену частини; очистіть картоплю і наріжте кубиками по 2-3 см.
  2. У великій каструлі розтопіть вершкове масло на середньому вогні, потім додайте нарізану цибулю-порей і пасеруйте до м'якості, близько 5-7 хвилин.
  3. Додайте нарізану кубиками картоплю та овочевий бульйон до каструлі; доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь, накрийте кришкою і тушкуйте 15-20 хвилин, або доки картопля не стане дуже м'якою.
  4. Зніміть з вогню і використовуйте занурювальний блендер для пюрування супу до однорідної консистенції; як варіант, обережно перекладіть порціями в звичайний блендер і подрібніть.
  5. Вмішайте жирні вершки і приправте сіллю та чорним перцем за смаком; при необхідності обережно розігрійте, але не доводьте до кипіння.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти