Курка в горщику (Пуль о По)
Харчова цінність
на порцію (923 г)
🔥 688ккал
🥩 68Білки
🥑 23Жири
🍞 49Вуглеводи
Клітковина: 12 г Цукор: 0 г Насичені жири: 7 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Куряче м'ясо (варене) 200 г · 450 ккал
- Морква 100 г · 41 ккал
- Цибуля-порей 75 г · 15 ккал
- Ріпа 75 г · 15 ккал
- Картопля 150 г · 116 ккал
- Стебло селери 30 г · 5 ккал
- Цибуля 30 г · 12 ккал
- Зубчик часнику 5 г · 7 ккал
- Лавровий лист 1 г · 0 ккал
- Гілочка чебрецю 1 г · 0 ккал
- Ціла гвоздика 1 г · 0 ккал
- Свіжа петрушка 5 г · 2 ккал
- Курячий бульйон 250 г · 25 ккал
👨🍳 Приготування
- Очистіть цілу курку та просушіть її. Начиніть порожнину половинкою цибулини (з гвоздиками) та кількома гілочками чебрецю.
- Помістіть курку у велику каструлю і залийте холодною водою. Доведіть до легкого кипіння, потім зніміть піну, що піднімається на поверхню.
- Додайте лавровий лист, цибулю, що залишилася (очищену), стебло селери та дрібку солі. Зменшіть вогонь, накрийте кришкою і тушкуйте 1 годину.
- Очистіть і наріжте моркву, ріпу та картоплю великими, сільськими шматками. Додайте їх до каструлі разом з цибулею-пореєм, обрізаною та нарізаною великими сегментами.
- Продовжуйте тушкувати ще 45-60 хвилин, або поки овочі не стануть м'якими, а курка повністю не приготується.
- Обережно вийміть курку та овочі з каструлі. Розріжте курку на порційні шматки.
- Процідіть бульйон через дрібне сито в чисту каструлю, викинувши ароматичні трави. Приправте сіллю та перцем.
- Подавайте нарізану курку та овочі в глибоких тарілках, политі щедрою кількістю гарячого бульйону. Прикрасьте свіжою петрушкою.