Рвана свиняча вирізка
Харчова цінність
на порцію (290 г)
🔥 386ккал
🥩 60Білки
🥑 8Жири
🍞 13Вуглеводи
Клітковина: 0 г Цукор: 6 г Насичені жири: 3 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Свиняча вирізка 900 г · 1287 ккал
- Цибуля ріпчаста 150 г · 60 ккал
- Часник 15 г · 23 ккал
- Курячий бульйон 240 г · 10 ккал
- Яблучний оцет 60 г · 12 ккал
- Коричневий цукор 25 г · 94 ккал
- Копчена паприка 7 г · 20 ккал
- Порошок чилі 3 г · 8 ккал
- Мелений кмин 3 г · 11 ккал
- Суха гірчиця 3 г · 15 ккал
- Чорний перець 2 г · 5 ккал
👨🍳 Приготування
- Обріжте сріблясту плівку або зайвий жир зі свинячої вирізки; розріжте кожну вирізку на 2-3 частини, щоб вона помістилася в мультиварку.
- У невеликій мисці змішайте коричневий цукор, копчену паприку, порошок чилі, мелений кмин, суху гірчицю, сіль і чорний перець, щоб приготувати суху приправу.
- Щедро натріть шматочки свинячої вирізки приготовленою сумішшю спецій.
- Викладіть нарізану цибулю та подрібнений часник на дно мультиварки.
- Розкладіть приправлені шматочки свинячої вирізки поверх цибулі та часнику.
- Залийте свинину курячим бульйоном та яблучним оцтом.
- Накрийте мультиварку кришкою та готуйте на низькому режимі протягом 3 годин, або доки свинина не стане дуже м'якою і легко не розділятиметься виделкою.
- Вийміть свинину з мультиварки і розберіть її на волокна за допомогою двох виделок. Видаліть усі великі шматки жиру, що залишилися.
- Поверніть подрібнену свинину в мультиварку і перемішайте з рідиною, в якій вона готувалася, яка повинна трохи уваритися і загуснути, утворюючи ароматний соус.
- Подавайте рвану свинячу вирізку теплою на булочках з капустяним салатом або як основну страву з вашими улюбленими гарнірами.