Тушкований кролик
Харчова цінність
на порцію (655 г)
🔥 562ккал
🥩 58Білки
🥑 20Жири
🍞 25Вуглеводи
Клітковина: 6 г Цукор: 0 г Насичені жири: 6 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Кролик, нарізаний шматками 1000 г · 1360 ккал
- Оливкова олія 27 г · 239 ккал
- Велика цибулина 150 г · 60 ккал
- Середня морква 120 г · 49 ккал
- Стебла селери 80 г · 11 ккал
- Зубчики часнику 20 г · 30 ккал
- Сухе біле вино 200 г · 164 ккал
- Курячий бульйон 500 г · 50 ккал
- Гриби креміні 200 г · 54 ккал
- Гілочки свіжого чебрецю 5 г · 0 ккал
- Лаврові листи 1 г · 0 ккал
- Гілочка розмарину 3 г · 0 ккал
- Середня картопля 300 г · 231 ккал
- Свіжа петрушка, нарізана 15 г · 0 ккал
👨🍳 Приготування
- Шматки кролика обсушіть паперовими рушниками та щедро приправте сіллю і свіжомеленим чорним перцем.
- Розігрійте оливкову олію у великій чавунній каструлі або каструлі з товстим дном на середньо-сильному вогні. Обсмажте шматки кролика партіями до глибокого золотистого кольору з усіх боків, потім відкладіть убік.
- Додайте нарізану цибулю, моркву та селеру до каструлі. Обсмажуйте до м'якості, близько 5-7 хвилин, зіскоблюючи всі підрум'янені шматочки з дна.
- Додайте подрібнений часник і готуйте ще хвилину, доки не з'явиться аромат.
- Влийте сухе біле вино, зіскоблюючи дно каструлі для деглазування. Тушкуйте кілька хвилин, поки воно трохи не зменшиться.
- Поверніть шматки кролика в каструлю. Додайте курячий бульйон, гілочки чебрецю, лавровий лист і гілочку розмарину. Доведіть до слабкого кипіння.
- Зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте кришкою та тушкуйте 60 хвилин. Потім додайте гриби та картоплю.
- Продовжуйте тушкувати ще 30 хвилин, або доки кролик не стане м'яким, а картопля повністю не приготується.
- Видаліть і викиньте гілочки трав і лаврове листя. Скуштуйте та за необхідності відрегулюйте приправи сіллю та перцем.
- Розлийте тушкованого кролика по мисках, прикрасьте свіжою нарізаною петрушкою та подавайте гарячим.