Червоні спагеті
Харчова цінність
на порцію (320 г)
358 ккал🔥 Калорії
8 г🥩 Білки
15 г🥑 Жири
46 г🍞 Вуглеводи
Клітковина: 6 г Цукор: 0 г Насичені жири: 2 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Спагеті 50 г · 180 ккал
- Помідори Рома 125 г · 23 ккал
- Біла цибуля 25 г · 10 ккал
- Зубчики часнику 2 г · 4 ккал
- Курячий бульйон 63 г · 5 ккал
- Мексиканські вершки (Media Crema) 48 г · 70 ккал
- Рослинна олія 7 г · 66 ккал
👨🍳 Приготування
- Відваріть спагеті згідно інструкції на упаковці до стану аль денте; злийте воду і відкладіть.
- Змішайте помідори, цибулю, часник і курячий бульйон до отримання однорідної маси для основи соусу.
- Нагрійте рослинну олію у великій сковороді на середньому вогні; влийте змішаний соус і тушкуйте 5-7 хвилин, періодично помішуючи, до легкого загустіння.
- Додайте медіа крема і приправте сіллю за смаком; готуйте ще 2-3 хвилини, переконавшись, що соус добре змішаний і прогрітий.
- Додайте відварені спагеті в сковороду з червоним соусом, обережно перемішуючи, доки паста повністю не покриється. Подавайте негайно.
