Сендвіч зі смаженою свининою

Сендвіч зі смаженою свининою
⏱ 235 хв Складність: Середньо Обіди Вечері

Харчова цінність

на порцію (450 г)
🔥 992ккал
🥩 61Білки
🥑 52Жири
🍞 65Вуглеводи
Клітковина: 5 г Цукор: 0 г Насичені жири: 19 г Сіль: 3 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Свиняча лопатка (приготовлена, нарізана) 150 г · 400 ккал
  • Італійський хоггі-рол 120 г · 320 ккал
  • Сир Проволоне (гострий) 30 г · 105 ккал
  • Рапіні (Броколі рааб) 80 г · 25 ккал
  • Оливкова олія 15 г · 130 ккал
  • Часник 5 г · 7 ккал
  • Курячий або свинячий бульйон 50 г · 5 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Щедро приправте безкісткову свинячу лопатку сіллю, перцем, часниковим порошком, цибулевим порошком та сушеними травами; потім обсмажте з усіх боків на гарячій сковороді.
  2. Перекладіть обсмажену свинину в форму для запікання з бульйоном на дні та запікайте в попередньо розігрітій духовці при 160°C (325°F) протягом 3-4 годин до м'якості.
  3. Поки свинина запікається, обріжте та промийте рапіні; обсмажте подрібнений часник на оливковій олії, потім додайте рапіні та готуйте до м'якості, приправивши сіллю та перцем.
  4. Як тільки свинина приготується, дайте їй відпочити, потім тонко наріжте; збережіть м'ясний сік для соусу, знявши надлишки жиру.
  5. Розріжте італійський хоггі-рол вздовж, викладіть зверху нарізану смажену свинину, потім обсмажене рапіні та скибочки гострого сиру проволоне.
  6. Помістіть зібраний сендвіч під гриль або в гарячу духовку на кілька хвилин, доки сир не розплавиться і не запузириться, потім полийте теплим соусом з форми для запікання.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти