Курка, запечена з розмарином

Курка, запечена з розмарином
⏱ 120 хв Складність: Середньо Обіди Вечері 🌾 Без глютену

Харчова цінність

на порцію (591 г)
🔥 819ккал
🥩 79Білки
🥑 45Жири
🍞 30Вуглеводи
Клітковина: 5 г Цукор: 0 г Насичені жири: 16 г Сіль: 3 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Ціла курка 1500 г · 2475 ккал
  • Гілочки свіжого розмарину 15 г · 5 ккал
  • Зубчики часнику 20 г · 30 ккал
  • Лимон 100 г · 29 ккал
  • Оливкова олія 30 г · 270 ккал
  • Картопля 500 г · 385 ккал
  • Цибуля 200 г · 80 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Розігрійте духовку до 200°C (400°F). Обсушіть курку паперовими рушниками зсередини та зовні для хрусткої скоринки.
  2. У невеликій мисці змішайте оливкову олію, подрібнений часник, нарізаний розмарин, сіль і чорний перець, щоб приготувати суміш для натирання.
  3. Натріть сумішшю всю курку, включаючи під шкіру грудки та стегон, і покладіть половинки лимона та залишки гілочок розмарину в порожнину.
  4. Помістіть курку у велику форму для запікання. Розкладіть нарізану картоплю та цибулю навколо курки, збризнувши їх невеликою кількістю оливкової олії, солі та перцю.
  5. Запікайте 1 годину 30 хвилин – 1 годину 45 хвилин, або доки курка не стане золотисто-коричневою, а внутрішня температура не досягне 74°C (165°F) у найтовщій частині стегна.
  6. Вийміть з духовки, вільно накрийте фольгою і дайте постояти 10-15 хвилин перед нарізкою, щоб соки рівномірно розподілилися.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти