Ружак Буа (індонезійський фруктовий салат)
Харчова цінність
на порцію (420 г)
🔥 315ккал
🥩 6Білки
🥑 8Жири
🍞 61Вуглеводи
Клітковина: 9 г Цукор: 20 г Насичені жири: 1 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Ананас 70 г · 35 ккал
- Незріле манго 70 г · 42 ккал
- Огірок 70 г · 11 ккал
- Хікама 70 г · 27 ккал
- Водяне яблуко 70 г · 18 ккал
- Пальмовий цукор 20 г · 70 ккал
- Смажений арахіс 15 г · 86 ккал
- Перець чилі 'пташине око' 5 г · 2 ккал
- Тамариндова паста 10 г · 24 ккал
- Вода 20 г · 0 ккал
👨🍳 Приготування
- Підготуйте фрукти: Вимийте та очистіть усі фрукти. Наріжте ананас, незріле манго, огірок, хікаму та водяне яблуко шматочками або тонкими скибочками. Викладіть їх на сервірувальну тарілку або в миску.
- Приготуйте соус: У ступці з товкачем (або кухонному комбайні) з'єднайте смажений арахіс, перець чилі 'пташине око', пальмовий цукор і дрібку солі. Розітріть до утворення грубої пасти.
- Додайте до суміші тамариндову пасту та трохи води. Продовжуйте розтирати, поки соус не стане гладким, але при цьому збереже певну текстуру від арахісу, регулюючи кількість води для бажаної консистенції.
- Подавайте негайно: Полийте гострим, солодким і кисло-солодким соусом підготовлені фрукти або подайте його окремо для занурення.