Сатай Бі Хун

Сатай Бі Хун
⏱ 55 хв Складність: Середньо Обіди Вечері 🌾 Без глютену 🌶️ Гостре

Харчова цінність

на порцію (580 г)
🔥 1036ккал
🥩 39Білки
🥑 51Жири
🍞 103Вуглеводи
Клітковина: 11 г Цукор: 19 г Насичені жири: 18 г Сіль: 3 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Рисова локшина (Бі Хун), суха 75 г · 270 ккал
  • Свиняча корейка/лопатка, тонко нарізана 50 г · 125 ккал
  • Свіжі вонголе 30 г · 12 ккал
  • Сушені каракатиці, регідровані 30 г · 12 ккал
  • Водяний шпинат (Канконг) 50 г · 5 ккал
  • Паростки квасолі 30 г · 3 ккал
  • Смажені тофу-пуфи (Тау Пок) 20 г · 16 ккал
  • Смажений арахіс, несолоний 50 г · 290 ккал
  • Пальмовий цукор (Гула Мелака) 20 г · 76 ккал
  • Рослинна олія 15 г · 135 ккал
  • Сушені чилі, регідровані 10 г · 3 ккал
  • Цибуля-шалот 15 г · 11 ккал
  • Часник 5 г · 8 ккал
  • Лемонграс 5 г · 5 ккал
  • Галангал 5 г · 4 ккал
  • Кемірі (свічкові горіхи) 5 г · 32 ккал
  • Белачан (креветкова паста) 5 г · 5 ккал
  • Тамариндова паста 10 г · 24 ккал
  • Вода 100 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Замочіть суху рисову вермішель у теплій воді до розм'якшення, потім швидко бланшуйте в окропі протягом 1-2 хвилин; добре злийте воду та відставте.
  2. Приготуйте пасту «ремпах», змішавши в блендері регідровані сушені чилі, цибулю-шалот, часник, лемонграс, галангал, кемірі та белачан до однорідної консистенції.
  3. Нагрійте олію у воку на середньому вогні та обсмажуйте пасту «ремпах» до появи аромату та відокремлення олії, приблизно 10-15 хвилин.
  4. Додайте в вок мелений смажений арахіс, тамариндову пасту, пальмовий цукор і воду, добре перемішайте, щоб вийшов соус сатай; тушкуйте до загустіння до бажаної консистенції. Приправте сіллю за смаком.
  5. Швидко бланшуйте тонкі скибочки свинини, вонголе та регідровані каракатиці в окропі до готовності; відкладіть убік.
  6. Бланшуйте канконг і паростки квасолі до хрусткої ніжності; відставте.
  7. Викладіть бланшовану рисову вермішель на сервірувальну тарілку, потім зверху розмістіть бланшовану свинину, вонголе, каракатиці, канконг, паростки квасолі та смажені тофу-пуфи.
  8. Щедро полийте всі інгредієнти теплим соусом сатай і негайно подавайте.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти