Закуска з водоростей
Харчова цінність
на порцію (5 г)
🔥 21ккал
🥩 1Білки
🥑 1Жири
🍞 1Вуглеводи
Клітковина: 1 г Цукор: 0 г Насичені жири: 0 г Сіль: 0 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Сушені листи водоростей норі 4 г · 12 ккал
- Кунжутна олія 1 г · 9 ккал
👨🍳 Приготування
- Розігрійте духовку до 150°C (300°F).
- Злегка змастіть одну сторону кожного листа норі кунжутною олією, потім рівномірно посипте сіллю.
- Розкладіть приправлені листи норі в один шар на деко.
- Випікайте 2-3 хвилини до хрусткої скоринки, але не до підгорання, потім дайте їм повністю охолонути перед подачею, щоб підсилити хрусткість.
