Секельський гуляш
Харчова цінність
на порцію (685 г)
🔥 973ккал
🥩 76Білки
🥑 61Жири
🍞 36Вуглеводи
Клітковина: 12 г Цукор: 0 г Насичені жири: 24 г Сіль: 4 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Свиняча лопатка, нарізана кубиками 200 г · 510 ккал
- Квашена капуста, відціджена 250 г · 48 ккал
- Цибуля, нарізана 100 г · 40 ккал
- Часник, подрібнений 15 г · 22 ккал
- Свинячий жир або рослинна олія 20 г · 180 ккал
- Солодка паприка мелена 15 г · 43 ккал
- Кмин цілий 3 г · 10 ккал
- Лавровий лист 2 г · 0 ккал
- Вода або яловичий бульйон 0 г · 0 ккал
- Сметана (20% жирності) 60 г · 120 ккал
👨🍳 Приготування
- Нагрійте свинячий жир або олію у великій каструлі на середньому вогні. Обсмажте нарізану кубиками свинячу лопатку з усіх боків до золотистого кольору; вийміть і відкладіть.
- Зменшіть вогонь, додайте нарізану цибулю в каструлю і пасеруйте до прозорості, близько 5-7 хвилин. Додайте подрібнений часник і пасеруйте ще одну хвилину до появи аромату.
- Зніміть каструлю з вогню і вмішайте солодку паприку та кмин; добре перемішайте, щоб паприка не згоріла.
- Поверніть свинину в каструлю, потім додайте відціджену квашену капусту, лавровий лист і воду або яловичий бульйон. Все перемішайте.
- Доведіть суміш до кипіння, потім зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте кришкою і готуйте 1,5-2 години, або поки свинина не стане дуже м'якою. Періодично помішуйте, щоб не прилипло.
- Приправте гуляш сіллю та чорним перцем за смаком. Безпосередньо перед подачею додайте половину сметани, щоб збагатити соус.
- Подавайте гарячим, прикрасивши рештою сметани.