Шкмерулі
Харчова цінність
на порцію (435 г)
🔥 640ккал
🥩 49Білки
🥑 43Жири
🍞 10Вуглеводи
Клітковина: 1 г Цукор: 0 г Насичені жири: 22 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Курячі частини (стегна та гомілки, на кістці, зі шкірою) 250 г · 450 ккал
- Цілісне молоко 100 г · 60 ккал
- Часник 15 г · 22 ккал
- Несолоне вершкове масло 15 г · 107 ккал
- Вода 50 г · 0 ккал
- Свіжа кінза 5 г · 1 ккал
👨🍳 Приготування
- Обсушіть курячі частини паперовими рушниками, потім щедро приправте сіллю та чорним перцем з усіх боків. Для більш хрусткої скоринки можна злегка надрізати шкіру.
- Розтопіть вершкове масло у великій жароміцній сковороді або на деку на середньому вогні. Обсмажте курячі частини шкірою донизу протягом 5-7 хвилин до золотистої та хрусткої скоринки.
- Переверніть курячі частини, потім перенесіть сковороду в розігріту до 190°C (375°F) духовку і запікайте ще 25-30 хвилин або до повної готовності.
- Поки курка запікається, приготуйте часниковий соус: дрібно наріжте або подрібніть зубчики часнику. Відкладіть убік.
- Як тільки курка буде готова, вийміть її з духовки. Обережно злийте зайвий жир зі сковороди, залишивши всього 1-2 столові ложки. Вийміть курку і відкладіть убік.
- Поверніть сковороду із залишками жиру на середній вогонь. Додайте подрібнений часник і обсмажуйте близько 30 секунд, поки він не стане ароматним, намагаючись не спалити його.
- Влийте молоко та воду, перемішуючи з часником та підрум'яненими шматочками з дна сковороди. Доведіть соус до легкого кипіння, потім зніміть з вогню.
- Поверніть запечені курячі частини у сковороду з часниково-молочним соусом. Переконайтеся, що курка частково занурена у соус.
- Подавайте шкмерулі негайно, прикрасивши свіжою кінзою. Традиційно його їдять з грузинським хлібом (пурі), щоб макати в насичений соус.