Синієт Даджадж (Палестинська запіканка з курки та картоплі)

Синієт Даджадж (Палестинська запіканка з курки та картоплі)
⏱ 90 хв Складність: Середньо Обіди Вечері 🌾 Без глютену

Харчова цінність

на порцію (702 г)
🔥 832ккал
🥩 67Білки
🥑 39Жири
🍞 46Вуглеводи
Клітковина: 7 г Цукор: 0 г Насичені жири: 10 г Сіль: 3 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Ціла курка 1500 г · 2000 ккал
  • Картопля 800 г · 616 ккал
  • Цибуля 300 г · 120 ккал
  • Свіжий лимонний сік 120 г · 26 ккал
  • Оливкова олія 55 г · 495 ккал
  • Часник 20 г · 30 ккал
  • Мелений сумах 10 г · 32 ккал
  • Мелений духмяний перець 2 г · 6 ккал
  • Чорний перець 2 г · 5 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Розріжте цілу курку на 8-10 частин; вимийте та обсушіть. У великій мисці змішайте курку, картопляні дольки, нарізану цибулю, подрібнений часник, оливкову олію, лимонний сік, сумах, духмяний перець, чорний перець і сіль.
  2. Ретельно перемішайте все руками, переконавшись, що курка та овочі добре покриті маринадом. Дайте маринуватися щонайменше 30 хвилин, або в ідеалі 2-4 години в холодильнику.
  3. Розігрійте духовку до 200°C (400°F). Рівномірно розподіліть мариновану курку та овочі по великому деку.
  4. Додайте близько 1/2-1 склянки води або курячого бульйону на деко, покривши дно рідиною. Щільно накрийте деко алюмінієвою фольгою.
  5. Запікайте 45-50 хвилин, потім зніміть фольгу і продовжуйте запікати ще 20-25 хвилин, або доки курка не стане золотисто-коричневою і повністю приготується, а картопля не стане м'якою.
  6. Подавайте гарячим з рисом або коржиками, за бажанням прикрасивши свіжою петрушкою.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти