Скір Боул
Харчова цінність
на порцію (290 г)
🔥 360ккал
🥩 22Білки
🥑 7Жири
🍞 44Вуглеводи
Клітковина: 6 г Цукор: 14 г Насичені жири: 3 г Сіль: 0 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Натуральний Скір (0% жиру) 150 г · 150 ккал
- Змішані ягоди 100 г · 50 ккал
- Гранола 30 г · 130 ккал
- Мед 10 г · 30 ккал
👨🍳 Приготування
- Викладіть натуральний скір у сервірувальну миску, рівномірно розподіляючи його, щоб створити основу.
- Розкладіть змішані ягоди поверх скіру.
- Посипте гранолу поверх ягід.
- Полийте медом безпосередньо перед подачею для додання солодкості.
