Сомен з Цую

Сомен з Цую
⏱ 20 хв Складність: Легко Обіди Вечері

Харчова цінність

на порцію (340 г)
🔥 286ккал
🥩 13Білки
🥑 1Жири
🍞 56Вуглеводи
Клітковина: 2 г Цукор: 9 г Насичені жири: 0 г Сіль: 2 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Локшина сомен, суха 60 г · 198 ккал
  • Вода (для даші) 100 г · 0 ккал
  • Кацуобусі (пластівці тунця) 5 г · 17 ккал
  • Комбу (сушена ламінарія) 2 г · 5 ккал
  • Соєвий соус 30 г · 25 ккал
  • Мірін 15 г · 20 ккал
  • Цукор 4 г · 15 ккал
  • Зелена цибуля, нарізана 5 г · 2 ккал
  • Свіжий імбир, тертий 5 г · 4 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Для приготування даші покладіть комбу у 100 мл води і дайте настоятися 30 хвилин, потім повільно доведіть до кипіння. Вийміть комбу безпосередньо перед закипанням, додайте кацуобусі та вимкніть вогонь; дайте настоятися 5 хвилин, потім процідіть.
  2. У невеликій каструлі змішайте проціджений даші з соєвим соусом, міріном та цукром. Доведіть суміш до слабкого кипіння, потім негайно зменшіть вогонь і тушкуйте 1-2 хвилини, щоб смаки поєдналися; дайте їй повністю охолонути.
  3. Доведіть велику каструлю води до сильного кипіння. Додайте локшину сомен і варіть згідно інструкції на упаковці, зазвичай 2-3 хвилини; уникайте переварювання.
  4. Негайно злийте воду з приготовленої локшини сомен і ретельно промийте під холодною проточною водою, щоб видалити надлишки крохмалю та охолодити її. Добре злийте воду і викладіть у сервірувальну тарілку.
  5. Подавайте охолоджену локшину сомен з холодним соусом цую окремо. Прикрасьте локшину або цую дрібно нарізаною зеленою цибулею та тертим свіжим імбиром для посилення смаку.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти