Суп з локшини 'Фідео'

Суп з локшини 'Фідео'
⏱ 35 хв Складність: Легко Обіди Вечері Супи 🌱 Веганське

Харчова цінність

на порцію (450 г)
🔥 264ккал
🥩 9Білки
🥑 10Жири
🍞 37Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 5 г Насичені жири: 2 г Сіль: 2 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Локшина Фідео 150 г · 555 ккал
  • Протерті помідори 400 г · 80 ккал
  • Овочевий бульйон 1000 г · 100 ккал
  • Цибуля ріпчаста 100 г · 40 ккал
  • Часник 10 г · 15 ккал
  • Оливкова олія 30 г · 265 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Дрібно наріжте цибулю та подрібніть часник; відкладіть.
  2. У середній каструлі на середньому вогні розігрійте оливкову олію та обсмажте локшину фідео, постійно помішуючи, до золотисто-коричневого кольору, близько 3-5 хвилин. Вийміть локшину з каструлі та відкладіть.
  3. Додайте нарізану цибулю в ту саму каструлю і пасеруйте до м'якості, близько 5 хвилин. Додайте подрібнений часник і готуйте ще хвилину до появи аромату.
  4. Влийте протерті помідори та овочевий бульйон. Доведіть до кипіння, потім приправте сіллю та перцем за смаком.
  5. Поверніть обсмажену локшину фідео в каструлю і варіть згідно з інструкцією на упаковці, зазвичай 7-10 хвилин, або до готовності. Локшина вбере частину рідини.
  6. Подавайте гарячим, за бажанням прикрасивши свіжою кінзою. Смачного!

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти