Шпинатні каннеллоні

Шпинатні каннеллоні
⏱ 75 хв Складність: Середньо Обіди Вечері 🥦 Вегетаріанське

Харчова цінність

на порцію (512 г)
🔥 740ккал
🥩 43Білки
🥑 35Жири
🍞 62Вуглеводи
Клітковина: 7 г Цукор: 0 г Насичені жири: 19 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Трубочки каннеллоні 63 г · 225 ккал
  • Свіжий шпинат 50 г · 12 ккал
  • Сир рікотта 125 г · 218 ккал
  • Пармезан, тертий 13 г · 54 ккал
  • Яйце 13 г · 19 ккал
  • Томатна пасата 175 г · 44 ккал
  • Цибуля ріпчаста 25 г · 10 ккал
  • Зубчики часнику 3 г · 4 ккал
  • Оливкова олія 7 г · 60 ккал
  • Моцарелла, тертий 38 г · 94 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Для приготування томатного соусу розігрійте оливкову олію в сотейнику на середньому вогні; додайте нарізану кубиками цибулю та подрібнений часник, пасеруйте до м'якості, близько 5-7 хвилин. Влийте томатну пасату, додайте базилік, сіль і перець за смаком; тушкуйте 15-20 хвилин, періодично помішуючи.
  2. Для начинки ретельно вимийте і наріжте свіжий шпинат. У великій мисці змішайте шпинат з сиром рікотта, тертим пармезаном та яйцем; приправте дрібкою мускатного горіха, сіллю та перцем, потім добре перемішайте до однорідності.
  3. Розігрійте духовку до 180°C (350°F). Злегка змастіть форму для запікання оливковою олією. Викладіть тонкий шар томатного соусу на дно форми.
  4. Обережно наповніть кожну трубочку каннеллоні шпинатно-рікоттним фаршем, використовуючи маленьку ложку або кондитерський мішок. Розкладіть фаршировані каннеллоні одним шаром поверх томатного соусу у формі для запікання.
  5. Рівномірно полийте каннеллоні рештою томатного соусу, переконавшись, що вони добре покриті. Рясно посипте тертим сиром моцарелла.
  6. Запікайте 30-35 хвилин або доки каннеллоні не стануть м'якими, а сир не розплавиться, не стане золотисто-коричневим та пухирчастим. Дайте постояти кілька хвилин перед подачею.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти