Ссамбап (корейські рисові рулети в листі)

Ссамбап (корейські рисові рулети в листі)
⏱ 45 хв Складність: Легко Обіди Вечері 🌱 Веганське 🌶️ Гостре

Харчова цінність

на порцію (390 г)
🔥 407ккал
🥩 11Білки
🥑 5Жири
🍞 74Вуглеводи
Клітковина: 6 г Цукор: 3 г Насичені жири: 1 г Сіль: 3 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Приготовлений короткозерний білий рис 180 г · 233 ккал
  • Різні свіжі листові овочі (наприклад, салат, листя перилли, кейл) 150 г · 60 ккал
  • Ссамджан (корейський гострий соус для вмочування) 50 г · 105 ккал
  • Свіжий часник, нарізаний 5 г · 7 ккал
  • Зелений перець чилі, нарізаний 5 г · 2 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Якщо рис ще не готовий, промийте короткозерний рис кілька разів, доки вода не стане прозорою, потім приготуйте згідно з інструкцією на упаковці або в рисоварці.
  2. Приготуйте ссамджан, змішавши соєву пасту доенджан, пасту кочуджан, подрібнений часник, кунжутну олію, нарізану зелену цибулю та смажене кунжутне насіння в невеликій мисці до однорідності.
  3. Вимийте та ретельно висушіть різні листові овочі; красиво розкладіть їх на великому сервірувальному блюді разом з нарізаним свіжим часником та зеленим перцем чилі.
  4. Подавайте приготовлений рис, ссамджан та блюдо із зеленню й ароматичними добавками як спільну страву, дозволяючи кожній людині створювати свої власні рулети.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти