Локшина Та-а (Даньцзаймянь)

Локшина Та-а (Даньцзаймянь)
⏱ 45 хв Складність: Середньо Обіди Вечері

Харчова цінність

на порцію (485 г)
🔥 490ккал
🥩 28Білки
🥑 13Жири
🍞 61Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 5 г Насичені жири: 5 г Сіль: 2 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Тонка пшенична локшина 200 г · 250 ккал
  • Свинячий фарш (пісний) 50 г · 100 ккал
  • Креветковий бульйон 150 г · 10 ккал
  • Креветки (приготовані) 30 г · 30 ккал
  • Соєвий соус 18 г · 10 ккал
  • Коричневий цукор 5 г · 20 ккал
  • Вино Шаосін 10 г · 10 ккал
  • Цибуля-шалот 10 г · 7 ккал
  • Часник 5 г · 7 ккал
  • П'ять спецій 1 г · 1 ккал
  • Рослинна олія 5 г · 45 ккал
  • Проростки квасолі 30 г · 10 ккал
  • Кінза 5 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Приготуйте соус з фаршу: Нагрійте олію в сковороді, обсмажте дрібно нарізану цибулю-шалот і часник до появи аромату.
  2. Додайте свинячий фарш і готуйте до золотистої скоринки, розбиваючи його. Додайте соєвий соус, вино Шаосін, коричневий цукор і п'ять спецій; тушкуйте 15 хвилин, доки соус не загусне.
  3. В окремій каструлі відваріть тонку пшеничну локшину згідно інструкції на упаковці до стану аль денте; злийте воду.
  4. Швидко бланшуйте проростки квасолі в киплячій воді до м'якості, близько 30 секунд; злийте воду.
  5. Для подачі викладіть готову локшину в миску. Залийте локшину гарячим креветковим бульйоном, потім рясно полийте соусом з фаршу.
  6. Прикрасьте приготовленими креветками, бланшованими проростками квасолі та свіжою кінзою перед негайною подачею.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти