Тайська курка з базиліком (Пад Капао Гай)

Тайська курка з базиліком (Пад Капао Гай)
⏱ 25 хв Складність: Середньо Обіди Вечері 🌶️ Гостре

Харчова цінність

на порцію (452 г)
🔥 694ккал
🥩 39Білки
🥑 29Жири
🍞 67Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 8 г Насичені жири: 8 г Сіль: 6 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Курячий фарш 150 г · 248 ккал
  • Часник 6 г · 9 ккал
  • Перець чилі «пташине око» 4 г · 2 ккал
  • Цибуля-шалот 20 г · 14 ккал
  • Листя тайського базиліка 20 г · 5 ккал
  • Рослинна олія 14 г · 126 ккал
  • Рибний соус 17 г · 9 ккал
  • Світлий соєвий соус 17 г · 9 ккал
  • Устричний соус 20 г · 22 ккал
  • Цукор 4 г · 16 ккал
  • Приготовлений жасминовий рис 180 г · 234 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Дрібно подрібніть часник та чилі; тонко наріжте цибулю-шалот. Приготуйте соус, змішавши рибний соус, соєвий соус, устричний соус та цукор у невеликій мисці.
  2. Нагрійте рослинну олію у воку або великій сковороді на середньо-сильному вогні. Додайте подрібнений часник, перець чилі та цибулю-шалот, обсмажуйте до появи аромату, близько 30 секунд.
  3. Додайте курячий фарш у вок і розбийте його ложкою. Готуйте, поки курка не зарум'яниться і повністю не приготується, близько 5-7 хвилин.
  4. Вилийте приготовлений соус на курку і добре перемішайте. Готуйте ще 1-2 хвилини, поки соус злегка не загусне.
  5. Зніміть вок з вогню, потім додайте свіже листя тайського базиліка. Швидко перемішайте, поки базилік не зів'яне, але все ще залишатиметься яскравим, близько 15-30 секунд.
  6. Подавайте негайно з гарячим жасминовим рисом. Для автентичності можна зверху додати смажене яйце.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти