Тірокафтері
Харчова цінність
на порцію (70 г)
🔥 182ккал
🥩 7Білки
🥑 16Жири
🍞 3Вуглеводи
Клітковина: 0 г Цукор: 0 г Насичені жири: 10 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Сир фета 200 г · 528 ккал
- Червоний перець чилі 15 г · 6 ккал
- Червоний болгарський перець 30 г · 9 ккал
- Часник 5 г · 7 ккал
- Оливкова олія першого віджиму 20 г · 177 ккал
- Винний оцет червоний 10 г · 2 ккал
👨🍳 Приготування
- Розкришіть сир фета в кухонний комбайн або глибоку миску. Видаліть стебла та насіння з перцю чилі та солодкого перцю, потім грубо наріжте їх разом із зубчиками часнику.
- Додайте нарізаний перець і часник до сиру фета в кухонний комбайн. Влийте оливкову олію першого віджиму та червоний винний оцет.
- Подрібніть суміш до однорідної та кремоподібної консистенції. Якщо соус занадто густий, додайте чайну ложку розсолу від фети або трохи води для досягнення бажаної консистенції.
- Перекладіть тірокафтері в сервірувальну миску. Збризніть трохи оливковою олією і за бажанням прикрасьте дрібкою свіжої подрібненої петрушки або орегано перед подачею з лавашем або свіжими овочами.