Томатний біск
Харчова цінність
на порцію (409 г)
🔥 258ккал
🥩 6Білки
🥑 19Жири
🍞 20Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 1 г Насичені жири: 11 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Консервовані нарізані помідори 200 г · 43 ккал
- Несолоне вершкове масло 8 г · 53 ккал
- Ріпчаста цибуля 38 г · 15 ккал
- Зубчики часнику 3 г · 4 ккал
- Пшеничне борошно 5 г · 18 ккал
- Овочевий бульйон 125 г · 5 ккал
- Густі вершки 30 г · 120 ккал
👨🍳 Приготування
- Розтопіть вершкове масло у великій каструлі або казані на середньому вогні, потім додайте нарізану цибулю і пасеруйте до м'якості та прозорості, близько 5-7 хвилин.
- Додайте подрібнений часник і готуйте ще хвилину до появи аромату, потім вмішайте борошно і готуйте 2 хвилини, формуючи ру.
- Поступово вмішайте овочевий бульйон і нарізані помідори, доводячи суміш до кипіння. Приправте сіллю та дрібкою цукру.
- Зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте кришкою і тушкуйте 15-20 хвилин, щоб аромати змішалися. Зніміть з вогню.
- Використовуючи занурювальний блендер, обережно збийте суп до однорідності; або ж перекладіть порціями у звичайний блендер і збийте.
- Вмішайте густі вершки та обережно нагрійте, не доводячи до кипіння, за потреби відрегулюйте приправи. Подавайте гарячим, прикрасивши свіжою зеленню.