Сендвіч з індичкою та журавлиною

Сендвіч з індичкою та журавлиною
⏱ 5 хв Складність: Легко Обіди Перекуси

Харчова цінність

на порцію (195 г)
🔥 332ккал
🥩 24Білки
🥑 8Жири
🍞 38Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 8 г Насичені жири: 2 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Цільнозерновий хліб 60 г · 150 ккал
  • Нарізане запечене філе індички 80 г · 90 ккал
  • Журавлинний соус 30 г · 40 ккал
  • Легкий майонез 15 г · 50 ккал
  • Листовий салат 10 г · 2 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Намажте тонкий шар легкого майонезу на одну сторону кожного шматочка цільнозернового хліба.
  2. На один шматочок хліба викладіть нарізане запечене філе індички.
  3. Зверху індички викладіть щедру ложку журавлинного соусу та кілька зелених листків салату.
  4. Накрийте другий шматочок хліба зверху, щоб завершити сендвіч. Подавайте негайно.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти