Сендвіч з індичкою, інжиром та брі
Харчова цінність
на порцію (230 г)
530 ккал🔥 Калорії
39 г🥩 Білки
19 г🥑 Жири
52 г🍞 Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 10 г Насичені жири: 9 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Хліб на заквасці 70 г · 190 ккал
- Ломтики індички 80 г · 110 ккал
- Сир брі 40 г · 140 ккал
- Інжирний джем 20 г · 50 ккал
- Свіжа рукола 15 г · 4 ккал
- Несолене вершкове масло 5 г · 36 ккал
👨🍳 Приготування
- Злегка змастіть маслом один бік кожного шматочка хліба на заквасці.
- Щедро намажте інжирний джем на незмащену маслом сторону одного шматочка хліба.
- Викладіть індичку, сир брі та свіжу руколу на сторону хліба з інжирним джемом.
- Накрийте другою скибочкою хліба, змащеною маслом стороною назовні.
- Обсмажуйте сендвіч на сковороді на середньому вогні по 2-3 хвилини з кожного боку, до золотистої скоринки та розплавлення брі.
- Зніміть з вогню, розріжте навпіл за бажанням і подавайте негайно.
