Тако з індичкою

🛒 Інгредієнти

• Фарш індички (пісний) 150 г · 250 ккал
• Приправа для тако 8 г · 20 ккал
• Кукурудзяні тортильї 48 г · 100 ккал
• Нарізаний салат 25 г · 4 ккал
• Нарізаний кубиками помідор 50 г · 9 ккал
• Нарізана кубиками цибуля 15 г · 6 ккал
• Сальса 30 г · 10 ккал
• Натертий сир Чеддер 25 г · 100 ккал
• Натуральний грецький йогурт (знежирений) 15 г · 10 ккал

👨‍🍳 Приготування

1. Розігрійте велику сковороду на середньому або сильному вогні. Додайте фарш індички і готуйте, розбиваючи його ложкою, до золотистої скоринки і повної готовності, близько 7-8 хвилин.
2. Злийте зайвий жир зі сковороди. Додайте приправу для тако і 1/4 склянки води, тушкуйте 2-3 хвилини, поки рідина майже повністю не випарується, а індичка добре не покриється соусом.
3. Поки готується індичка, розігрійте кукурудзяні тортильї згідно з інструкцією на упаковці, в сухій сковороді, мікрохвильовій печі або духовці, до м'якості та еластичності.
4. Зберіть тако: викладіть щедру ложку приправленої індички в кожну теплу тортилью. Зверху посипте нарізаним салатом, нарізаним кубиками помідором, нарізаною кубиками цибулею, невеликою кількістю сиру Чеддер і ложкою грецького йогурту.
5. Подавайте негайно з додатковою сальсою, якщо бажаєте. Насолоджуйтесь вашими смачними домашніми тако з індичкою!