Урнебес
Харчова цінність
на порцію (95 г)
🔥 248ккал
🥩 9Білки
🥑 22Жири
🍞 4Вуглеводи
Клітковина: 1 г Цукор: 0 г Насичені жири: 14 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Сир фета 200 г · 520 ккал
- Вершковий сир 100 г · 340 ккал
- Смажений червоний болгарський перець (злитий) 50 г · 10 ккал
- Свіжий гострий перець чилі 10 г · 4 ккал
- Солодка паприка мелена 5 г · 13 ккал
- Зубчики часнику 10 г · 15 ккал
- Соняшникова олія 10 г · 90 ккал
👨🍳 Приготування
- Розкришіть сир фета в середню миску і додайте вершковий сир; розімніть їх виделкою до однорідної та відносно гладкої консистенції.
- Дрібно наріжте смажений червоний болгарський перець і свіжий гострий перець чилі. Подрібніть зубчики часнику.
- Додайте нарізані перці, подрібнений часник, мелену солодку паприку та соняшникову олію до сирної суміші. Ретельно перемішайте, доки всі інгредієнти не розподіляться рівномірно.
- Скуштуйте і за бажанням відрегулюйте гостроту, додавши більше свіжого чилі або паприки. Подавайте негайно як намазку або соус, або охолодіть, щоб смаки злилися.
