Овочеві фахітас

Овочеві фахітас
⏱ 25 хв Складність: Легко Обіди Вечері 🌱 Веганське 🌶️ Гостре

Харчова цінність

на порцію (425 г)
🔥 479ккал
🥩 13Білки
🥑 23Жири
🍞 63Вуглеводи
Клітковина: 11 г Цукор: 0 г Насичені жири: 5 г Сіль: 2 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Солодкий перець (змішаний) 100 г · 31 ккал
  • Червона цибуля 50 г · 20 ккал
  • Гриби креміні 50 г · 14 ккал
  • Цукіні 50 г · 8 ккал
  • Оливкова олія 10 г · 88 ккал
  • Приправа для фахітас 5 г · 15 ккал
  • Лаймовий сік 10 г · 3 ккал
  • Пшеничні тортильї (маленькі) 80 г · 240 ккал
  • Сальса (м'яка) 30 г · 10 ккал
  • Гуакамоле 30 г · 50 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Наріжте весь солодкий перець, цибулю, гриби та цукіні тонкими смужками.
  2. У великій мисці змішайте нарізані овочі з оливковою олією, приправою для фахітас та соком лайма до рівномірного покриття.
  3. Розігрійте велику сковороду або чавунну пательню на середньо-сильному вогні. Додайте приправлені овочі і готуйте 8-10 хвилин, періодично помішуючи, до м'якості, хрусткої скоринки та легкого обвуглювання.
  4. Поки овочі готуються, розігрійте пшеничні тортильї згідно з інструкцією на упаковці: на сухій сковороді, в мікрохвильовій печі або в духовці.
  5. Подавайте гарячу овочеву суміш негайно з теплими тортильями, а також сальсою та гуакамоле для начинки.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти