В'єтнамський качиний суп з локшиною та бамбуком

В'єтнамський качиний суп з локшиною та бамбуком
⏱ 165 хв Складність: Середньо Обіди Вечері 🌾 Без глютену 🌶️ Гостре

Харчова цінність

на порцію (893 г)
🔥 627ккал
🥩 39Білки
🥑 20Жири
🍞 65Вуглеводи
Клітковина: 7 г Цукор: 3 г Насичені жири: 7 г Сіль: 5 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Качина ніжка, приготована 150 г · 300 ккал
  • Сушені бамбукові пагони, розмочені 80 г · 16 ккал
  • Рисова вермішель, приготована 180 г · 210 ккал
  • Качиний бульйон 400 г · 40 ккал
  • Свіжий імбир, нарізаний 10 г · 8 ккал
  • Часник, подрібнений 5 г · 7 ккал
  • Цибуля-шалот, нарізана 10 г · 7 ккал
  • Зелена цибуля, нарізана 10 г · 3 ккал
  • Свіжа кінза 5 г · 1 ккал
  • В'єтнамська м'ята (Рау Рам) 5 г · 1 ккал
  • Лайм, долька 15 г · 5 ккал
  • Рибний соус 15 г · 15 ккал
  • Цукор 3 г · 12 ккал
  • Червоний перець чилі, нарізаний 5 г · 2 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Ретельно очистіть качку, видаливши зайвий жир і залози. Натріть сіллю та імбиром, потім варіть 5 хвилин, злийте воду і промийте качку, щоб видалити забруднення.
  2. У великій каструлі тушкуйте очищену качку зі свіжою водою, імбиром, цибулею-шалотом і дрібкою солі 60-90 хвилин до м'якості, знімаючи піну. Вийміть качку, дайте трохи охолонути, потім видаліть кістки і наріжте м'ясо скибочками.
  3. Тим часом, розмочіть сушені бамбукові пагони згідно з інструкцією на упаковці, як правило, шляхом багаторазового кип'ятіння та ополіскування. Тонко наріжте розмочені бамбукові пагони.
  4. Процідіть качиний бульйон, зберігши прозору рідину. Поверніть бульйон у каструлю і доведіть до кипіння, приправте рибним соусом, цукром і сіллю за смаком.
  5. Для подачі, бланшуйте рисову вермішель у киплячій воді 30 секунд, потім добре злийте воду. Помістіть локшину в сервірувальну миску.
  6. Розкладіть нарізане качине м'ясо та розмочені бамбукові пагони поверх локшини. Залийте інгредієнти гарячим качиним бульйоном.
  7. Прикрасьте свіжою зеленою цибулею, кінзою та в'єтнамською м'ятою. Подавайте негайно з соусом з рибного соусу з чилі та імбиром та долькою лайма.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти