Вітелло Тоннато
Харчова цінність
на порцію (185 г)
🔥 496ккал
🥩 38Білки
🥑 35Жири
🍞 1Вуглеводи
Клітковина: 0 г Цукор: 0 г Насичені жири: 6 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Теляча вирізка 100 г · 150 ккал
- Консервований тунець в олії (злитий) 30 г · 54 ккал
- Майонез 40 г · 280 ккал
- Каперси 5 г · 1 ккал
- Філе анчоусів в олії 5 г · 10 ккал
- Лимонний сік 5 г · 1 ккал
👨🍳 Приготування
- Приправте телячу вирізку сіллю та перцем, потім обсмажте з усіх боків на гарячій сковороді з невеликою кількістю оливкової олії. Перекладіть в каструлю.
- Додайте в каструлю воду або овочевий бульйон, щоб він покривав телятину, а також половину цибулини, моркву та стебло селери. Доведіть до кипіння, потім накрийте кришкою і готуйте 60-90 хвилин, або поки телятина не стане дуже ніжною.
- Вийміть телятину з бульйону, дайте їй повністю охолонути, потім щільно загорніть і поставте в холодильник мінімум на 4 години, або краще на ніч. Після охолодження наріжте телятину дуже тонкими скибочками.
- Для приготування соусу тоннато змішайте в кухонному комбайні або блендері злитий тунець, філе анчоусів, каперси, майонез та лимонний сік. Збийте до дуже гладкої та кремоподібної консистенції.
- Викладіть тонко нарізану телятину на сервірувальну тарілку. Ложкою рясно полийте телятину соусом тоннато, переконавшись, що кожен шматочок добре покритий.
- Перед подачею прикрасьте свіжими каперсами та дрібно нарізаною петрушкою. Охолодіть щонайменше 30 хвилин, щоб аромати змішалися.