Яблука, фаршировані волоськими горіхами
Харчова цінність
на порцію (207 г)
🔥 341ккал
🥩 6Білки
🥑 20Жири
🍞 42Вуглеводи
Клітковина: 7 г Цукор: 15 г Насичені жири: 3 г Сіль: 0 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Яблуко 160 г · 95 ккал
- Волоські горіхи (подрібнені) 30 г · 196 ккал
- Мед 15 г · 45 ккал
- Кориця мелена 2 г · 5 ккал
👨🍳 Приготування
- Розігрійте духовку до 180°C (350°F). Акуратно видаліть серцевину з яблук, видаляючи насіння та частину м'якоті, залишаючи близько 1 см м'якоті на дні, щоб сформувати чашечку.
- У невеликій мисці змішайте подрібнені волоські горіхи, мед та мелену корицю. Ретельно перемішайте ці інгредієнти, щоб отримати однорідну начинку.
- Акуратно заповніть кожне яблуко начинкою з волоських горіхів, злегка утрамбовуючи. Викладіть фаршировані яблука в невелику форму для запікання.
- Випікайте 20-30 хвилин або до тих пір, поки яблука не стануть м'якими при проколюванні виделкою. Подавайте теплими, за бажанням з кулькою ванільного морозива або з додатковою кількістю меду.
