Пшеничні висівки
Харчова цінність
на порцію (130 г)
🔥 65ккал
🥩 5Білки
🥑 1Жири
🍞 19Вуглеводи
Клітковина: 10 г Цукор: 0 г Насичені жири: 0 г Сіль: 0 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Пшеничні висівки 30 г · 65 ккал
- Вода 100 г · 0 ккал
👨🍳 Приготування
- З'єднайте пшеничні висівки з водою в невеликій мисці. Добре перемішайте до утворення густої пасти, переконавшись, що не залишилося сухих грудочок.
