Заатар Манакіш
Харчова цінність
на порцію (139 г)
🔥 474ккал
🥩 8Білки
🥑 24Жири
🍞 55Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 1 г Насичені жири: 3 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Пшеничне борошно 63 г · 228 ккал
- Тепла вода 38 г · 0 ккал
- Сухі дріжджі 1 г · 4 ккал
- Оливкова олія (для тіста) 2 г · 20 ккал
- Заатар (суміш спецій) 15 г · 60 ккал
- Оливкова олія (для начинки) 18 г · 162 ккал
👨🍳 Приготування
- У великій мисці розчиніть сухі дріжджі та дрібку цукру в теплій воді. Залиште на 5-10 хвилин, доки не утвориться піна.
- Додайте пшеничне борошно, дрібку солі та оливкову олію для тіста до дріжджової суміші. Перемішуйте, доки не утвориться грудкувате тісто, потім вимішуйте на злегка посипаній борошном поверхні 5-7 хвилин до гладкості та еластичності.
- Помістіть тісто в змащену олією миску, накрийте і дайте йому піднятися в теплому місці протягом 60-90 хвилин, або доки воно не збільшиться вдвічі.
- Поки тісто підходить, приготуйте начинку з заатару: у невеликій мисці змішайте заатар з оливковою олією до утворення густої пасти. Відставте вбік.
- Розігрійте духовку до 200°C (400°F). Розділіть тісто, що підійшло, на 4 рівні частини. На злегка посипаній борошном поверхні розкачайте кожну частину в тонкий круг діаметром приблизно 15-20 см (6-8 дюймів).
- Перекладіть розкатані круги тіста на деко, застелене пергаментним папером. Рівномірно розподіліть щедру кількість начинки з заатару по кожному колу, залишаючи невеликий бортик.
- Випікайте 10-12 хвилин, або доки краї не стануть золотисто-коричневими, а начинка ароматною. Подавайте гарячими або теплими.