Чжацзянмянь (локшина зі смаженим соусом)

Чжацзянмянь (локшина зі смаженим соусом)
⏱ 45 хв Складність: Середньо Обіди Вечері

Харчова цінність

на порцію (600 г)
🔥 820ккал
🥩 38Білки
🥑 33Жири
🍞 91Вуглеводи
Клітковина: 8 г Цукор: 5 г Насичені жири: 12 г Сіль: 4 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Свинячий фарш (нежирний) 100 г · 220 ккал
  • Свіжа пшенична локшина 250 г · 350 ккал
  • Китайська бобова паста 50 г · 60 ккал
  • Світлий соєвий соус 10 г · 7 ккал
  • Вино Шаосін 10 г · 10 ккал
  • Імбир (подрібнений) 5 г · 3 ккал
  • Часник (подрібнений) 5 г · 7 ккал
  • Зелена цибуля (нарізана) 10 г · 3 ккал
  • Рослинна олія 15 г · 135 ккал
  • Вода 30 г · 0 ккал
  • Огірок (соломкою) 50 г · 8 ккал
  • Морква (соломкою) 20 г · 8 ккал
  • Редька (соломкою) 20 г · 3 ккал
  • Проростки квасолі 20 г · 6 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Відваріть свіжу пшеничну локшину згідно з інструкцією на упаковці до стану аль денте; злийте воду і злегка промийте холодною водою, щоб запобігти злипанню, потім відкладіть.
  2. Розігрійте рослинну олію у воку або великій сковороді на середньо-сильному вогні. Додайте свинячий фарш і готуйте, розбиваючи його, до золотистої скоринки.
  3. Додайте подрібнений імбир, часник і більшу частину нарізаної зеленої цибулі до свинини; смажте, помішуючи, 1-2 хвилини до появи аромату.
  4. Вмішайте китайську бобову пасту, соєвий соус, вино Шаосін і трохи води; доведіть до кипіння і готуйте 10-15 хвилин, періодично помішуючи, поки соус не загусне і смаки не змішаються.
  5. Розкладіть відварену локшину по порційних мисках. Щедро полийте кожну миску гарячим соусом Чжацзян і викладіть зверху нарізані соломкою огірки, моркву, редьку та бланшовані паростки квасолі.
  6. Прикрасьте рештою нарізаної зеленої цибулі та подавайте негайно, дозволяючи тим, хто їсть, змішати соус і добавки з локшиною.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти