杏仁酱香蕉三明治 ⏱ 5 分钟 难度: 简单 早餐 零食 🌱 纯素 营养成分 每份(222克) 🔥 482千卡 🥩 14蛋白质 🥑 18脂肪 🍞 66碳水化合物 膳食纤维: 10 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 2 克 盐: 1 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 全麦面包 70 克 · 182 千卡 杏仁酱 32 克 · 192 千卡 香蕉 120 克 · 108 千卡 👨🍳 做法 如果需要,将全麦面包片轻轻烤至金黄色并略带脆度。在每片烤好的(或未烤的)面包片的一面均匀涂抹一层杏仁酱。香蕉去皮,切成薄而均匀的圆片。将香蕉片铺在其中一片涂有杏仁酱的面包上。将第二片涂有杏仁酱的面包片放在香蕉片上方,完成三明治。立即享用。