杏仁酱三明治

杏仁酱三明治
⏱ 2 分钟 难度: 简单 早餐 零食 午餐 🌱 纯素

营养成分

每份(92克)
🔥 340千卡
🥩 13蛋白质
🥑 18脂肪
🍞 34碳水化合物
膳食纤维: 6 克 糖: 3 克 饱和脂肪: 2 克 盐: 0 克

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🛒 食材

  • 全麦面包 60 克 · 150 千卡
  • 杏仁酱 32 克 · 190 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将两片全麦面包放在干净的表面或盘子上。
  2. 将足量的杏仁酱均匀地涂抹在每片面包的一面上。
  3. 将一片面包放在另一片面包上,涂有杏仁酱的一面朝向彼此。
  4. 立即享用您快速又营养的杏仁酱三明治。

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