奶酪玉米饼

奶酪玉米饼
⏱ 25 分钟 难度: 简单 早餐 零食 🥦 素食 🌾 无麸质

营养成分

每份(210克)
🔥 366千卡
🥩 14蛋白质
🥑 12脂肪
🍞 47碳水化合物
膳食纤维: 3 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 7 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 预煮白玉米粉 60 克 · 216 千卡
  • 100 克 · 0 千卡
  • 白奶酪(例如马苏里拉,白奶酪) 50 克 · 150 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 在一个碗中,将预煮白玉米粉与水和盐混合。充分搅拌并揉捏几分钟,直到获得光滑、坚实且不粘手的面团。
  2. 将面团分成两等份,每份擀成约1厘米厚的圆形厚饼。如果需要,可以在其中一面中心做一个小凹痕。
  3. 在中火上加热烤盘或厚底锅。将玉米饼每面煎7-10分钟,直到呈金黄色,轻敲时发出空洞的声音。
  4. 煮熟后,小心地在每个玉米饼上横向切开一道口子,形成一个口袋,但不要完全切断。慷慨地填入切碎或切片的白奶酪。余热会使奶酪融化。
  5. 立即上桌,享用您温暖、香浓的奶酪玉米饼!

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