早餐玉米饼
营养成分
每份（140克）
🔥 361千卡
🥩 18蛋白质
🥑 24脂肪
🍞 19碳水化合物
膳食纤维: 2 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 10 克 盐: 2 克
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🛒 食材
- 鸡蛋，大 50 克 · 70 千卡
- 面粉玉米饼，6英寸 35 克 · 100 千卡
- 切达奶酪碎 20 克 · 80 千卡
- 熟培根 15 克 · 70 千卡
- 无盐黄油 5 克 · 36 千卡
- 莎莎酱 15 克 · 5 千卡
👨🍳 做法
- 在一个小碗中，将鸡蛋搅打均匀；用少许盐和胡椒粉调味。
- 在一个小不粘锅中用中火融化黄油，然后倒入搅打好的鸡蛋，炒至刚凝固但仍湿润。
- 将面粉玉米饼在干锅中每面加热约30秒，或用微波炉短暂加热至变软。
- 将炒鸡蛋舀到热玉米饼上，撒上切达奶酪碎和熟培根。
- 将玉米饼折叠或卷成玉米饼，立即与莎莎酱一起食用。
